Zrozumieć siebie, poznać swoje myśli – co to właściwie znaczy?

„Mam podstawowy problem ze zrozumieniem siebie i wysłuchaniem siebie samego. Pisze Pani o tym wielokrotnie. Ale to jest dla mnie bardzo abstrakcyjne i po prostu nie wiem jak to zrobić. Ja nie rozumiem siebie i robię to, ci przeniesie mi zewnętrzne uznanie. A to jest pułapka. szczególnie w moim bardzo konkurencyjnym otoczeniu.
Proszę o wskazówkę jaka lekturę wybrać na następna, ponieważ wciąż czuje się gorszy smutny i zestresowany każdym dniem i chce to skończyć.”