Lubię słońce

Lubię słońce i nigdy nie noszę okularów przeciwsłonecznych. Kiedyś dlatego, że po prostu nie było mnie na nie stać, dzisiaj dlatego, że kocham światło i chcę świadomie doświadczać życia. Kiedy słońce jest zbyt ostre, chowam się w cień, ale wcześnie rano i popołudniu chłonę jego ciepło. Ludzkie ciało jest precyzyjnie zaprojektowane, każda jego część pełni ważną rolę dla dobra całego organizmu. Oczy mamy po to, żeby informowały mózg o tym, co dzieje się na zewnątrz. Kiedy oczy postrzegają duże natężenie światła o określonej długości fal, mózg dostaje informację o porze dnia i porze roku, regulując wewnętrzne zegary biologiczne. Od tego zależy prawidłowe wydzielanie hormonów i neuroprzekaźników – w tym także melatoniny wpływającej na zdrowy sen i serotoniny odpowiedzialnej za nastrój i stabilność emocjonalną. Dlatego wolę widzieć świat takim, jaki jest naprawdę bez przyciemniania rzeczywistości😊#słońce #światło #zegarbiologiczny #okularyprzeciwłoneczne #nienoszę #zdrowie #wpodróży #Peru #BeataPawlikowska