Kategoria Kuchnia

Postawiłam przed sobą wyzwanie – wymyślić zdrowe, pyszne ciasto. Takie, którym będę mogła poczęstować gości, a jednocześnie spełni moje wymogi zdrowego jedzenia. Bez mąki, białego cukru, syropu, jajek, masła, margaryny 🙂 Proste, łatwe, szybkie i zawsze się udaje 🙂 Smacznego!…

Prosty przepis na pastę z awokado. W połączeniu z domowym chlebem ze śliwkami i orzechami wloskimi to ostatnio moje ulubione śniadanie 🙂 Tutaj znajdziesz przepis na chleb

Szybkie wegańskie lody zrobione z truskawkowego lodu, nektarynek i mrożonych owoców, pyszne i słodkie siłą naturalnych cukrów owocowych 😀

Pieczony bób, fasolka szparagowa, marchewki i młode brokułki z frytkami ze słodkich i zwykłych ziemniaków

Letnia i lekka, a przy tym pyszna, mocna i pożywna sałatka z młodych ziemniaczków, bobu, czerwonej kaszy quinoa, awokado i ziół. Jedna z moich ulubionych sałatek!

Czym różnią się od siebie odmiany herbaty? Którą herbatę najlepiej pić przed jedzeniem, a którą po posiłku? Która herbata najlepiej rozgrzewa? I co najwazniejsze: jak zaparzyć herbatę, żeby wydobyć z niej wszystkie właściwości i najlepszy smak? Odkryłam to kilka lat…

Pieczone szparagi z pieczonymi ziemniaczkami i pastą z awokado 😀

Przepis na majową zupę z botwinki z dodatkiem bialej fasoli, ziemniaków, selera i bazylii. Palce lizać 🙂

Przepis na sos bazyliowy z nasionami chia, sezamem, ziołami i olejem z czarnuszki, który podaję z pełnoziarnistym nakaronem orkiszowym.