Autorskie przepisy kulinarne – proste, szybkie do zrobienia, bardzo smaczne i motywujące do zdrowego stylu życia.
Gotuję moje ulubione śniadania w programie „Dzień dobry TVN”
(O) W garnku zagotuj około dwóch litrów wody (Z) Brukselki umyj, obierz z zewnętrznych zniszczonych listków, odkrój ciemny spód pieńka, dodaj do garnka. Dodaj też ziemniak pokrojony w kostkę, marchewkę pokrojoną w plasterki, kapustę pokrojoną w paski i seler starty…
(O) Do garnka wlej około litra gorącej wody, zagotuj (Z) Brukselkę umyj, obierz zewnętrzne listki, podetnij ciemny koniec pieńka, dodaj do garnka. Kapustę podziel na liście, umyj, pokrój na paski, dodaj do garnka. Dodaj też ziemniaki pokrojone w kostkę Wymieszaj,…
Owsianka z kaszą quinoa i figami – jedno z moich ulubionych śniadań. (O)[1] W garnku zagotuj około kubka wody (O) Dodaj kaszę quinoa Wymieszaj, gotuj przez chwilę (czyli co najmniej 30 sekund) (Z) Dodaj cynamon i rodzynki Wymieszaj, gotuj przez…
Ryż opłucz, nastaw w parowarze na 40 minut albo wrzuć do gotującej się wody i gotuj do miękkości (czerwony ryż gotuje się dłużej niż biały, potrwa to więc ponad pół godziny). (O) W garnku zagotuj około litra wody (Z)…
Yerba mate – dlaczego piję yerba mate, jak ją przyrządzam, co to w ogóle jest i jak działa
Zapraszam na warsztaty kulinarne w niedzielę 3 września, będziemy gotować różne dania curry, szczegóły znajdziesz tutaj
Cukinie umyj, odkrój wierzchołek. Wydrąż miąższ, nie tylko ten z pestkami, ale też odrobinę głębiej, ale ostrożnie, żeby nie przebić skórki. Odłóż miąższ na bok. W małym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli, wstaw wydrążone cukinie i obgotuj przez kilka…
Kasza jaglana – znana ludziom od kilku tysięcy lat. Pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, obniża poziom złego cholesterolu, podnosi naturalną odporność, neutralizuje kwasy, czyści jelita, wzmacnia serce. Jest lekkostrawna i bezglutenowa. I pyszna!
Dziękuje za przepisy. Lubię takie bogate, rozgrzewające jesienne zupy.
dzięki z żółte kartki... One często porządkują moje myśli i emocje. Bądź zdrowa i podróżuj kiedy czujesz taką potrzebę. Pozdrawiam…
Dziękuję za przypomnienie co w życiu jest ważne...Tak niewiele ,a często o tym zapominamy... Przytulam!
Dzień dobry! Bardzo interesująca wycieczka. Wróciliśmy z mężem w kwietniu z Ameryki środkowej (3tyg. 8 krajów ) było super ale…
Dzień dobry Dziękuję 🌼 serdecznie 🌼za przesłane przepisy Pozdrawiam