PODRÓŻE, KSIĄŻKI, MUZYKA - ŻYCIE Z PASJĄ

Odpowiem dzisiaj na następne pytanie znalezione wśród komentarzy zamieszczanych pod moimi filmami na YouTube. Jakie jest moje zdanie na temat kawy? Wyjaśnię dlaczego kawa ziarnista jest zdrowsza niż rozpuszczalna, opowiem o tym o której godzinie najlepiej sięgnąć po filiżankę kawy…

Substancje psychoaktywne – takie jak na przykład alkohol czy narkotyki – wywołują uzależnienie i zmieniają działanie mózgu. Z czasem odbierają człowiekowi zdolność do racjonalnego myślenia i nawiązywania więzi emocjonalnych, co będzie miało destrukcyjny wpływ nie tylko na jego życie, zdrowie…

Gdyby stworzyć obraz mojej osoby na podstawie obrazu moich genów, miałabym nadwagę, cukrzycę i częste infekcje. Tymczasem czuje się i wyglądam zupełnie inaczej! Jest tak dlatego, że geny decydują w 20% o zdrowiu i długowieczności. Pozostałe 80% zależy od stylu…

Jak zarządzać swoimi myślami i jak zarządzać swoimi stresem. Myśli pojawiają się samowolnie, nie pytając o pozwolenie i czasem mogą być nieadekwatne do sytuacji, podszyte lękiem, budować katastroficzne scenariusze mimo że realnie nie ma żadnego zagrożenia. Takie myśli potęgują –…

Przyjemność jest tym większa, im bardziej się oddala. Wypróbuj ten prosty sposób, żeby zwiększyć swój potencjał na doświadczanie przyjemności i szczęścia na co dzień.

Bądź wdzięczny za każdą życiową burzę. Zimny deszcz jest nieprzyjemny, ale przecież wiesz, że za każdym razem kiedy złapie Cię ulewa, budzisz się, znajdujesz w sobie nową siłę, podejmujesz wyzwanie, zdobywasz odwagę i wytrwałość i wtedy właśnie czujesz że żyjesz.…

Spędziłam we Francji dwa tygodnie, wędrując przez Pireneje, jeżdżąc pociągami i wynajętym samochodem. Byłam sama, na miejscu organizowałam to co było potrzebne. Oto praktyczne informacje podróżowania przez południową Francję – hotele, pociągi, kuchnia, atrakcje, ceny, szlaki wędrówkowe, to co podobało…

Miarą Twojego szczęścia jest to ile czasu spędzasz ze sobą. Poczucie sensu i spełnienia może powstać tylko wtedy kiedy masz połączenie że swoim wewnetrznym ja, ponieważ tylko wtedy będzie w stanie skalibrować swój wewnętrzny kompas, który wskaże Ci dalszą drogę.

Każdy człowiek ma czasem w życiu trudne sytuacje i problemy do rozwiązania. Najważniejsze jest to na czym wtedy koncentrujesz uwagę. Czy myślisz o tym, że masz problem, jaki masz problem i jakie to przykre, że go masz? Proponuję Ci zmienić…

Pejzaż południowej Francji 🌿🌿 Piesze wędrówki przez pola winorośli, wśród cyprysów,  sosen i grzechoczących głosów cykad 😊❤