Osobiste notatki nawiązujące do polskiej rzeczywistości i życia w ogóle. Inspirujące do lepszego życia, motywujące do podjęcia działania.
To, co dla jednych jest świętym miejscem, dla innych może wyglądać jak dzikie chaszcze. Wszystko zależy od tego jaki mamy sposób postrzegania świata. Dawni rdzenni mieszkańcy wszędzie widzieli przejawy boskiej mocy – w drzewach, kwiatach, kamieniach, strumykach. Potrafili dostosować swoje…
Choć ukąszenie kleszcza najczęściej kojarzymy z boreliozą czy kleszczowym zapaleniem mózgu, coraz więcej uwagi poświęca się innej, mniej znanej chorobie – zespołowi alpha-gal (AGS). To nietypowa, opóźniona alergia na mięso ssaków i produkty odzwierzęce, którą może wywołać nawet jedno ugryzienie…
Żmije są bardzo niezrozumiane. Otacza je historia strachu i złych opowieści, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Nawet w codziennym języku są naznaczone przesądami, bo określenie „żmija” w stosunku do człowieka oznacza kogoś podstępnego, o złych zamiarach. Tymczasem żmije…
Twoje zwycięstwo nie jest kwestią siły, tylko mądrego zarządzania energią. Bądź świadom tego czym żyje twój umysł, na co przeznaczasz czas i energię, ponieważ z tego buduje się twoja przyszłość. Porzuć spory, nienawiść, osądzanie, plotki i szukanie winnych. Zajmij się…
🛌 Czy zauważyłeś, że po spacerze zawsze lepiej się śpi? Czy wiesz dlaczego tak jest? Aktywność fizyczna poprawia kondycję i samopoczucie, ale też umożliwia zdrowy, regenerujący sen. 👉 Aktywacja układu współczulnego i wyrzut katecholamin Podczas wysiłku fizycznego pobudzany jest układ…
Łosie znają niebezpieczeństwa lasu i wiedzą jak się przed nimi chronić. Potrafią z daleka usłyszeć drapieżnika albo wyczuć w powietrzu jego zapach, ocenić jego odległość, szybkość i kierunek poruszania się, a następnie podjąć skuteczne kroki. W przypadku samochodu jest…
Czy wiesz, gdzie jest najwięcej resweratrolu?👉 Największe jego stężenie znajduje się w pestkach i skórkach winogron!To właśnie one chronią owoce przed czynnikami zewnętrznymi, dlatego zawierają tak dużo tego cennego polifenolu. Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który:✨ wspiera serce i układ krążenia✨…
🐙 Jakie to dziwne, że nazywamy ośmiornice „owocami morza”, jakby były roślinami, a nie niesamowicie inteligentnymi, świadomymi istotami. Ośmiornice potrafią: • zaczepiać ryby nie po to, żeby je zjeść, ale… dla zabawy albo z czystej ciekawości • budować tarcze ochronne…
🧐 Czy to jest zdrowe? Dziś odpowiadam na pytanie o cukierki dla dzieci „wzbogacone witaminami”. Na opakowaniu kolorowo, zdrowo i „z witaminami”. Ale spójrzmy na skład – bo to on mówi prawdę. 🔍 1. i 2. składnik: syrop glukozowy i…
Czasem trzeba zrobić to co chce się zrobić, a nie to, co podpowiada umysł. Czasem serce wie to, czego umysł nigdy nie zrozumie. Czasem trzeba zaufać swojej intuicji, przeczuciu, dziwnemu wewnętrznemu przekonaniu, dla którego nie ma racjonalnych argumentów, i pójść…
Dziękuje za przepisy. Lubię takie bogate, rozgrzewające jesienne zupy.
dzięki z żółte kartki... One często porządkują moje myśli i emocje. Bądź zdrowa i podróżuj kiedy czujesz taką potrzebę. Pozdrawiam…
Dziękuję za przypomnienie co w życiu jest ważne...Tak niewiele ,a często o tym zapominamy... Przytulam!
Dzień dobry! Bardzo interesująca wycieczka. Wróciliśmy z mężem w kwietniu z Ameryki środkowej (3tyg. 8 krajów ) było super ale…
Dzień dobry Dziękuję 🌼 serdecznie 🌼za przesłane przepisy Pozdrawiam