Czy wybierasz radość?

Czy wybierasz radość? Czy koncentrujesz się na tym, co jest w życiu dobre? Umysł czasem z przyzwyczajenia zajmuje się rozmyślaniem o tym, co jest złe, kruche, niepotrzebne, wkurzające i nieprzyjemne. Można wtedy odnieść wrażenie, że cała rzeczywistość składa się tylko z takich elementów, co jest trudne do zniesienia. Ale przecież to nie jest prawda. Oprócz tego co jest przykre i niemiłe, jest też tyle samo – a najczęściej dużo więcej – spraw, rzeczy i stanów, które budzą czystą radość, przynoszą wdzięczność i szczęście. Naucz swój umysł dostrzegania tego, co jest piękne. Przypominaj sobie o tym codziennie rano. Zamiast podążać bez zastanowienia za tym, co podsuwają ci zmęczone myśli, pamiętaj, że masz wybór. Wybieraj widzieć dobro, piękno, sens i nadzieję. To zmienia całe życie.