Sobota 15 maja

            Zastanów się czy jest coś, co możesz zmienić we własnym życiu, żeby nie doświadczać ponownie tego, co jest dla Ciebie źródłem stresu albo cierpienia. Być może powtarzasz nawykowo jakieś zachowanie i generujesz we ten sposób ten sam wynik. Pomyśl czy możesz zmienić coś w sobie, żeby ulżyć swojemu stresowi lub irytacji. 

            Ja kiedyś stresowałam się tym, że zawsze w drodze do domu muszę stać w korku. Pewnego dnia uświadomiłam sobie, że z przyzwyczajenia od lat jeżdżę tą samą trasą. Nawet nie przyszło mi do głowy, żeby poszukać innej drogi. Znalazłam małe uliczki, zmieniłam trasę i przestałam stać w korkach! I wtedy zrozumiałam, że warto elastycznie i kreatywnie podchodzić do życia i zawsze zapytać siebie: Jakie działanie mogę podjąć, żeby to skutecznie zmienić?

            Kocham Cię,

            Twoja B.